어깨 질환
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어깨
팔을 들 때 어깨가 걸리거나 찝히는 느낌이 든다면?
어깨충돌증후군이란?
어깨충돌증후군은 팔을 움직일 때 어깨 힘줄과 뼈 구조물이 반복적으로 마찰하거나 끼이면서 통증이 나타나는 상태를 말합니다.
초기에는 단순 어깨 결림처럼 느껴질 수 있지만, 특정 각도에서 찝히는 통증이나 반복적인 불편이 있다면 다른 관점에서 살펴보기도 합니다.
다음과 같은 증상이 있다면 어깨충돌증후군를 의심해보세요.
- 팔을 들어 올릴 때 어깨가 찝히듯 아픈 경우
- 어깨를 움직일 때 걸리거나 끼는 느낌이 드는 경우
- 머리 위 동작에서 통증이 심해지는 경우
- 밤에 돌아누울 때 어깨 통증이 느껴지는 경우
- 어깨 앞쪽이나 옆쪽 통증이 반복되는 경우
어깨충돌증후군의 주요원인
어깨충돌증후군은 반복 사용, 어깨 정렬 변화, 힘줄 마찰, 회전근개 부담 등으로 나타날 수 있습니다.
-
반복적인 어깨 사용
팔을 자주 쓰는 동작이 누적 부담이 될 수 있습니다.
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어깨 정렬 및 자세 변화
어깨 위치 변화가 충돌 부담에 영향을 줄 수 있습니다.
-
힘줄과 견봉 사이 마찰
반복 마찰이 통증과 연결될 수 있습니다.
-
회전근개 기능 저하
어깨 안정성 변화와 함께 설명되는 경우가 있습니다.
내 상태에 맞는 치료방법을 바로 확인해보세요.
같은 진단이라도 통증 정도와 신경 자극 상태에
따라 접근 방향이 달라질 수 있습니다.
초기에는 부담을 줄이는 방향에서 시작해 상태 변화에 따라 범위를 조절하는 방식으로
이어집니다.
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