무릎 질환

무릎

무릎이 꺾인 뒤 흔들리거나 힘이 빠진다면, 십자인대 손상일 수 있을까요?

십자인대파열이란?

십자인대파열은 무릎 관절 중심에서 앞뒤 흔들림을 잡아주는 인대가 손상되거나 파열된 상태를 말합니다. 갑작스러운 방향 전환, 점프 착지, 스포츠 손상 이후 이야기되는 경우가 많으며 단순 삠으로 생각하기 쉬워 구분해 살펴보기도 합니다. 특히 전방십자인대(ACL)와 후방십자인대(PCL) 손상으로 구분해 이해하기도 합니다.

십자인대파열 이미지

다음과 같은 증상이 있다면 십자인대파열를 의심해보세요.

  • 무릎이 꺾이거나 빠질 듯 불안한 느낌이 드는 경우
  • 손상 이후 무릎 붓기가 생긴 경우
  • 방향을 틀거나 뛰면 무릎이 불안정한 경우
  • 무릎 힘이 빠지거나 주저앉을 것 같은 경우
  • 움직일 때 통증과 함께 걸리는 느낌이 있는 경우

십자인대파열의 주요원인

십자인대파열은 스포츠 손상, 급회전 동작, 외상 충격, 반복 부담 등으로 나타날 수 있습니다.

  • 급회전 손상

    급회전 및 방향 전환 손상

    운동 중 비틀림 손상과 연관될 수 있습니다.

  • 점프 착지

    점프 후 착지 충격

    착지 과정 부담이 원인이 될 수 있습니다.

  • 외상

    외상 및 직접 충격

    사고나 강한 충격과 연결될 수 있습니다.

  • 반복 부담

    반복되는 무릎 부담

    누적된 부담이 손상 위험과 함께 이야기되기도 합니다.

내 상태에 맞는 치료방법을 바로 확인해보세요.

같은 진단이라도 통증 정도와 신경 자극 상태에 따라 접근 방향이 달라질 수 있습니다.
초기에는 부담을 줄이는 방향에서 시작해 상태 변화에 따라 범위를 조절하는 방식으로 이어집니다.

보존적 치료

TREATMENT 01.

보존적 치료

손상 정도와 무릎 불안정성에 따라 보조기 치료와 재활운동치료를 병행하며 기능 회복을 유도합니다.

#보조기 관리#도수·운동치료

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