수부·팔꿈치 질환

수부·팔꿈치

손목 바깥쪽이 아프고 힘을 줄 때 찌릿하신가요?

삼각섬유연골 복합체 파열이란?

삼각섬유연골 복합체(TFCC)는 손목의 새끼손가락 쪽에서 충격을 분산하고 관절을 안정화하는 구조입니다. 이 부위가 손상되면 단순 손목 통증이 아니라 회전 동작, 짚는 동작,
비틀림에서 통증이 두드러질 수 있습니다. 손목 염좌나 건초염으로 오인되는 경우도 있어 양상을 구분해 살펴봅니다.

삼각섬유연골 복합체 파열 이미지

다음과 같은 증상이 있다면 삼각섬유연골 복합체 파열을 의심해보세요.

  • 손목 바깥쪽(새끼손가락 쪽) 통증이 반복되는 경우
  • 물건을 들거나 손목에 힘을 줄 때 찌릿한 경우
  • 손목을 돌리거나 비틀 때 통증이 심해지는 경우
  • 손목에서 ‘딸깍’하거나 걸리는 느낌이 드는 경우
  • 손목이 약해지고 불안정하게 느껴지는 경우

삼각섬유연골 복합체 파열의 주요원인

삼각섬유연골 복합체 파열은 손목 비틀림 손상, 반복 하중 부담, 외상, 퇴행성 변화 등이 복합적으로 작용하며 나타납니다.

  • 비틀림 손상

    손목 비틀림 손상

    넘어지며 손을 짚거나 손목이 꺾이는 상황에서 연골과 인대 손상이 생길 수 있습니다.

  • 반복 하중

    반복되는 손목 하중 부담

    운동이나 작업 중 손목에 체중이 실리는 동작이 누적되며 구조에 부담을 줄 수 있습니다.

  • 외상

    외상 및 충격

    강한 충격이나 사고 이후 손상과 함께 이야기되는 경우가 있습니다.

  • 퇴행성 변화

    퇴행성 변화

    연령 증가와 함께 구조 약화가 누적되며 파열과 연결되는 경우도 있습니다.

내 상태에 맞는 치료방법을 바로 확인해보세요.

같은 진단이라도 통증 정도와 신경 자극 상태에 따라 접근 방향이 달라질 수 있습니다.
초기에는 부담을 줄이는 방향에서 시작해 상태 변화에 따라 범위를 조절하는 방식으로 이어집니다.

보존적 치료

TREATMENT 01.

보존적 치료

초기에는 손목 사용을 줄이면서 통증 완화와 손목 안정성 회복을 위한 보존적 치료를 우선 시행합니다.

#보조기 착용#물리치료

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