족부·발목 질환

족부·발목

걸을 때 뒤꿈치 위쪽이 뻣뻣하고 아프다면, 아킬레스건 문제일 수 있을까요?

아킬레스건염이란?

아킬레스건염은 종아리 근육과 발뒤꿈치를 연결하는 아킬레스건에 미세 손상이 누적되며 염증 반응과 통증이 나타나는 상태를 말합니다.
운동 후 근육통으로 오해하는 경우가 많지만, 움직일 때마다 뻣뻣함이 느껴지고 뒤꿈치 위 통증이 지속된다면 아킬레스건 상태를 확인해 볼 필요가 있습니다.
운동, 보행 습관, 신발과도 함께 이야기되는 경우가 많습니다.

아킬레스건염 이미지

다음과 같은 증상이 있다면 아킬레스건염을 의심해보세요.

  • 뒤꿈치 위쪽이나 종아리 아래 통증이 느껴지는 경우
  • 아침에 일어나 첫 걸음에서 뻣뻣하고 당기는 경우
  • 걷거나 운동 후 통증이 심해지는 경우
  • 아킬레스건을 누르면 통증이 있는 경우
  • 계단 오르기나 뛰기 동작에서 불편한 경우

아킬레스건염의 주요원인

아킬레스건염은 반복적인 하중 부담, 운동 과사용, 종아리 근육 긴장, 신발 영향 등이 복합적으로 작용하며 나타날 수 있습니다.

  • 반복적인 하중 부담

    반복적인 하중 부담

    걷기, 달리기 등 반복 동작이 힘줄 부담으로 이어집니다.

  • 운동 과사용

    운동 과사용

    갑작스러운 운동 증가나 강도 변화가 영향을 줍니다.

  • 종아리 근육 긴장

    종아리 근육 긴장

    근육이 뻣뻣해지면 아킬레스건에 당김이 커집니다.

  • 신발 및 보행 습관

    신발 및 보행 습관

    쿠션 부족이나 맞지 않는 신발이 자극 요인이 될 수 있습니다.

내 상태에 맞는 치료방법을 바로 확인해보세요.

같은 진단이라도 통증 정도와 신경 자극 상태에 따라 접근 방향이 달라질 수 있습니다.
초기에는 부담을 줄이는 방향에서 시작해 상태 변화에 따라 범위를 조절하는 방식으로 이어집니다.

보존적 치료

TREATMENT 01.

보존적 치료

초기에는 통증 완화와 힘줄 부담 감소에 중점을 두며, 체외충격파 치료를 통해 염증 부위의 혈류 개선을 돕습니다.

#물리치료#체외충격파

01 / 03

더 궁금한 게 있으신가요?

아킬레스건염에 관한 많은 분들이 궁금해하신 내용을 확인해 보세요.

온라인상담 전화 진료예약