수부·팔꿈치 질환

수부·팔꿈치

손이 자주 저리고 밤에 저림이 심해지나요?

손목터널증후군이란?

손목터널증후군(수근관증후군)은 손목의 좁은 통로인 수근관에서 정중신경이 압박되며 증상이 나타나는 상태를 말합니다.
단순 손 저림이나 피로감으로 느껴질 수 있지만 반복적인 저림, 손 감각 둔화, 물건 놓침이 있다면 다른 관점에서 살펴보기도 합니다.
컴퓨터 사용, 반복 손사용과 함께 이야기되는 경우도 많습니다.

손목터널증후군 이미지

다음과 같은 증상이 있다면 손목터널증후군을 의심해보세요.

  • 손가락이나 손바닥 저림이 반복되는 경우
  • 밤에 손 저림이나 화끈거림으로 깨는 경우
  • 물건을 자주 떨어뜨리거나 손 힘이 약해진 경우
  • 오래 손을 쓰면 저림이나 통증이 심해지는 경우
  • 손끝 감각이 둔하거나 찌릿한 느낌이 드는 경우

손목터널증후군의 주요원인

손목터널증후군은 반복 손사용, 힘줄 부종, 손목 부담, 당뇨 등과 연관되어 나타날 수 있습니다.

  • 반복 손목 사용

    반복적인 손목 사용

    스마트폰 , 가사 노동 등 반복되는 손 사용이 누적되면서 손목 내부 구조에 부담이 쌓이고 신경 압박과 연결될 수 있습니다.

  • 힘줄 부종

    힘줄 주변 부종 및 압박

    손목 터널 안을 지나가는 힘줄이 붓거나 두꺼워지면 공간이 좁아지면서 정중신경이 눌리는 상황으로 이어질 수 있습니다.

  • 손목 과사용

    손목 과사용 및 자세 부담

    손목을 꺾은 자세를 오래 유지하거나 반복하면 신경 통로에 지속적인 압박이 가해질 수 있습니다.

  • 전신 요인

    전신적 요인

    당뇨, 호르몬 변화, 부종 등 전신 상태 변화가 손목 내부 압력에 영향을 주며 증상과 함께 이야기되는 경우도 있습니다.

내 상태에 맞는 치료방법을 바로 확인해보세요.

같은 진단이라도 통증 정도와 신경 자극 상태에 따라 접근 방향이 달라질 수 있습니다.
초기에는 부담을 줄이는 방향에서 시작해 상태 변화에 따라 범위를 조절하는 방식으로 이어집니다.

보존적 치료

TREATMENT 01.

보존적 치료

초기에는 신경 부담을 줄이고 증상을 조절하기 위해 소염진통제, 스테로이드 약물치료와 물리치료를 시행합니다. 이후 신경전도검사를 통해 신경 기능 상태를 확인하고 치료 방향을 결정합니다.

#보조기 착용#물리치료

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